26 diciembre, 2018

Ven a mis charlas

CLAVES PARA UNA MENOPAUSIA SALUDABLE Y CONSCIENTE

CHARLA A CARGO DE: Irene Garibaldi: Coach  Nutricional y  Marta Picó: Terapeuta Psicocorporal    

¿Estás cansada de hacer dietas que no funcionan?

¿Te cuesta mantener la motivación y la constancia cuando haces dieta?

¿Echas de menos sentirte una mujer atractiva y segura de ti misma?  ¿Quieres una solución para los sofocos y el insomnio?

En esta charla aprenderás cómo alimentarte para adelgazar de forma sana y sin contar calorías, cómo volver a sentirte atractiva y recuperar la seguridad en ti misma.

mujer menopausia saludable consciencia

¿QUÉ ME LLEVO DE ESTA CHARLA?

- Cómo adelgazar de forma saludable sin contar calorías.

- Qué alimentos te pueden ayudar a mejorar los síntomas de la menopausia como los sofocos o el insomnio.

- Herramientas y recursos para gestionar la ansiedad y el estrés que boicotean tu motivación.

- Qué puedes hacer para reconciliarte con tu cuerpo y volver a sentirte atractiva

- Descubrirás que tu cuerpo es el salvavidas que necesitas para mantenerte a flote y tu mejor aliado para sentirte bien y segura de ti misma.